Skip to main content

follow us

13 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan


Buah naga siapa yang tidak mengenal yang buah satu ini selain rasanya enak ternyata buah ini menyimpan banyak sekali khasiat dan manfaat jika kita mengkomsumsinya

Buah ini memiliki ciri khas yang sangat unik mulai dari warna hingga bentuknya terutama siriknya menyurapi kulit naga sehingga dinamakan buah naga. Buah ini pun sangat mudah di jumpai baik di pasar manapun supermarket

Kendati bukan buah asli indonesia namun banyak sekali para petani yang membudidayakan buah tersebut karena permintaannya yang terus meningkat. Buah ini berasal dari meksiko setelah itu berkembangan di dataran asia kemudian menyebar ke indonesia pada beberapa tahun sebelumnya

Awal mulanya mereka menjadikan tanam ini sebagai hiasan di rumah karena bentuknya unik dan menarik kemudian mereka mencoba untuk memasarkan buah tersebut hal hasil laku. Setelah itu mereka membudayakan buah tersebut karena banyaknya permintaan pasar

Buah tersebut selain rasanya enak ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat yang dapat mengobati berbagai macam penyakit bahkan mencegahnya karenakandungan buah tersebut memiliki berbgai macam vitamin seperti vitamin A,B,C Bahkan tidak hanya itu saja nutrisi yang diperlukan oleh tubuhpun terkandung dalam buah tersebut seperti zat besi,likopen, serat, kalsium, posfor, asam lemak takjenuh dan lain sebagainya


Bagaimana kandungan buah tersebut banyak bukan bahkan tidak hanya itu saja berikut adalah beberapa manfaat khasiat buah naga.

 1. Sumber Energi

Buah ini sangat baik dan di anjurkan bagi wanita hamil hal itu disebabkan karena kandungan buah tersebut  memiliki banyak sumber negeri yang diperlukan bagi tubuh terutama untuk wanita hamil yang lebih banyak membutuhkan energi. Bahkan dengan rajin mengkomsumsi buah naga ini dipercaya bisa memberikan tenaga dan stamina lebih tinggi dari pada tidak mengkomsumsi buah tersebut

 2. Dapat Memperlancar Pencernaan

Selain sumber energi buah tersebut juga memberikan manfaat lainnya yaitu dapat memperlancar pencernaan. Hal itu disebabkan karena dalam buah tersebut banyak sekali serat yang baik sekali untuk fungsi pencenaan terutama menjaga kesehatan usus

 3. Memperkuat Tulang Dan Gigi

Mineral sangat diperlukan oleh tubuh manusia bahkan dapat memperkuat tulang dan gigi oleh karena itu di dalam buah naga banyak sekali mineral yang diperlukan terutama untuk fungsi gigi dan tulang

Mineral yang terkandung dalam buah tersebut anatara lain adalah kalsium, magnesium serta fosfor

 4. Dapat Membantu Perkembangan Dan Pertumbuhan Janin

Seperti yang saya jelaskan pada poin pertama buah ini sangat baik untuk wanita hamil selain sumber energi ternyata buah ini memilik manfaat lain yaitu bisa membuat perkembangan dan janin lebih cepat

Karena banyak sekali kandungan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh terutama bagi untuk jabang bayi

 5. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi manusia oleh karena itu kita dituntut untuk menjaga agar jantung tetap sehat

Dan anda bisa menjaganya dengan rutin berolahraga serta memakan makanan yang sehat dan bergizi tak terkecuali mengkomsumsi buah naga yang memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat

 6. Dapat Membantu Meningkatkan Kekebalan Dalam Tubuh

Sepeti yang saya jelaskan diatas buah naga memiliki banyak sekali kandungan vitamin c yang dapat menjaga bahkan meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh

Oleh karena itu buah ini di anjurkan untuk dikonsumsi secara rutin misalnya tiap hari atau seminggu 3 kali yang dapat membantu untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh anda

 7. Membantu Menangkal Radikal Bebas

Sepeti yang kita ketahui buah ini memiliki banyak sekali vitamin A,B dan C  atau yang biasa kita kenal dengan antioksidan. Yang dapat melawan radikal bebas sehingga buat ini sangat baik di komsumsi oleh orang orang kota besar seperti jakarta, bandung, surabaya atau pun besar lainnya

Untuk menjaga tubuh mereka dari paparan radikal bebas sehingga tubuhnya tidak mudah untuk diserang penyakit

 8. Membantu Menjaga Kesetabilan Tekanan Dan Gula Darah

Orang yang memiliki riwayat diabetes dan tekanan darah tinggi cenderung memiliki tekanan darah dan gula darah yang tidak stabil bahkan lebih tinggi sehingga bisa membahayakan tubuh. Apalagi ibu yang sedang hamil terutama untuk sang janin dalam kandungan

Maka dari itu dengan kita rajin mengkomsumsi buah naga entah itu dibuat jus maupun di makan langsung dapat menjaga kesetabilan tekanan darah dan gula darah anda hal itu disebabkan kandungan manfaat dari buah tersebut

 9. Mencegah Diabetes

Selian manfaat diatas buah ini juga dipercaya bisa mencegah diabetes hal itu disebabkan karena buah ini dapat mengkontrol tekanan gula darah yang tinggi. Sehingga bisa mencegah datangnya penyakit diabetes yang menakutkan disebabkan tebakan gula darah yang tinggi

10. Mencegah Keguguran Atau Melahirkan Secara Prematur

Selian dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan janin manfaat lain yang bisa didapatkan dengan rajin mengkomsumsi buah naga untuk wanita hamil adalah dapat mencegah kelahiran secara prematur ataupun keguguran

Karena kandungan buah tesebut yang banyak dan sangat berkhasiat oleh karena itu wanita terutama yang sedang hamil muda dianjurkan rajin mengkomsumsi buah ini untuk menjaga bayi mereka dari hal tidak dinginkan

11.Membantu Program Diet Anda

Kabar baik bagi anda yang sedang menjalani program diet karena  buah naga dipercaya bisa membantu proses diet lebih cepat hal itu disebabkan karena buah tersebut sangat rendah kalori

Oleh karena itu jika anda sedang menjalankan program diet dianjurkan untuk mengkomsumsi buah naga sebagai pengganti makanan anda di waktu malam

12. Bisa Mencegah Dan Mengatasi Anemia

Buah memiki banyak sekali kandungan zat besi sebagai indikator utama penyusun sel darah. Oleh karena itu orang yang sedang anemia (Kekurangan darah) dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini

Bahkan untuk mencegah terjadinya penyakit anemia terutama wanita haid atau orang yang sedang haid di anjurkan untuk rajin mengkomsumsi buah naga

13. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat terakhir buah naga adalah dapat mencegah datangnya penyakit kanker. Karena dalam buah tersebut terkandung berbagai macam kandungan yang dapat membantu mencegah datangnya penyakit terutama kanker

Seperti kandungan likopen yang dapat mencegah bahkan mengurangi resiko penyakit kanker prostat. Dan tidak hanya likopen buah tesebut juga mengandung banyak sekali antioksidan yang dapat melawan sel kanker

Itulah 13 khasiat yang terkandung dalam buah naga. Semoga bermanfaat bagi anda untuk menjalankan hidup yang lebih sehat dengan rajin mengkomsumsi buah naga

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar